En kurs som ger dig kunskaper, behandling och lär ut självhjälpsmetoder
Innehåll i kursen
- Förklaringsmodeller för spelberoende och annat beroende
- Faktorer som utlöser och vidmakthåller spelande
- Hjärnans belöningssystem/impulskontroll
- Utlösande tillstånd och tankar
- Psykologiska blockeringar
- Motivation och ansvar
- Hantera ambivalens, tankar på spelande och spelsug
- Hantera känslor och tillstånd
- Association och dissociation
- Förändra tankar och beteenden/förändringsmodellen
- Tankefällor och hinder
- Olika omstrukturerings modeller
- Neurologiska nivåer
- Beteendeanalyser
- Swishtekniker
- Mental träning och stresshantering
- Återfallsprevention
- Dina relationer
- Mål för nuet och framtiden
Metoder
- Kognitiv beteende terapi
- Funktionellt tänkande
- Tidslinjeterapi
- EFT/TFT/TAT
Kursen är 15 träffar a 3 timmar med ett års uppföljning. Ingår gör behandling i grupp eller individuellt, individuella samtal och nätverksamtal
Kunskap varvas med demonstrationer, konkreta övningar och hemuppgifter som kopplas till den miljö där kunskapen ska användas och förankras i framtiden
Kortare kurs för anhöriga ingår i form av studiecirkel
