En kurs som ger dig kunskaper, behandling och lär ut självhjälpsmetoder

Innehåll i kursen

  • Förklaringsmodeller för spelberoende och annat beroende
  • Faktorer som utlöser och vidmakthåller spelande
  • Hjärnans belöningssystem/impulskontroll
  • Utlösande tillstånd och tankar
  • Psykologiska blockeringar
  • Motivation och ansvar
  • Hantera ambivalens, tankar på spelande och spelsug
  • Hantera känslor och tillstånd
  • Association och dissociation
  • Förändra tankar och beteenden/förändringsmodellen
  • Tankefällor och hinder
  • Olika omstrukturerings modeller
  • Neurologiska nivåer
  • Beteendeanalyser
  • Swishtekniker
  • Mental träning och stresshantering
  • Återfallsprevention
  • Dina relationer
  • Mål för nuet och framtiden

Metoder

  • Kognitiv beteende terapi
  • Funktionellt tänkande
  • Tidslinjeterapi
  • EFT/TFT/TAT

Kursen är 15 träffar a 3 timmar med ett års uppföljning. Ingår gör behandling i grupp eller individuellt, individuella samtal och nätverksamtal

Kunskap varvas med demonstrationer, konkreta övningar och hemuppgifter som kopplas till den miljö där kunskapen ska användas och förankras i framtiden

Kortare kurs för anhöriga ingår i form av studiecirkel